Какие сладости попробовать без вреда для фигуры?

Большинство людей очень тяжело переносят отказ от сладостей, даже если хочется привести свою фигуру в форме. Но это не означает, что любители сладостей обречены на дни без сладкого со сложным выбором: любимые лакомства или стройная фигура.

Сладости нужно и можно есть при похудение, так как они:

• снижают риск срыва с диеты;
• повышается двигательная активность, что позволяет больше потратить калорий за день;
• поднимается настроение;
• основной источник для запуска метаболизма;
• повышается умственная деятельность.

Чаепитие и встречи в кафе за чашечкой кофе без пирожных, тортиков, печенья невозможно представить. Но приходится порой отказывать себе в этом удовольствии лишь по той причине, что можно навредить фигуре или здоровью. А ведь вкусненького ох как хочется.

Как сделать выпечку полезной:

• заменить белую пшеничную муку на менее привлекательную, но полезную цельнозерновую;
• добавлять минимум жиров, совсем отказаться от маргарина;
• добавлять в состав теста или использовать в виде начинки, прослойки много фруктов, ягод, овощей.

А главное, выпечка станет полезной тогда, если ей не баловаться целый день, попивая кофе, а употреблять как можно реже.

ТД ЛФБ представляет вашему вниманию выпечку и десерты, которыми можно лакомиться даже на диете и в пост:

• Треугольник вишневый – замороженная слойка треугольной формы из слоёного бездрожжевого теста с начинкой из натуральной вишни, посыпанная кристаллами сахара.
• Треугольник яблочный – слоеное изделие из бездрожжевого слоеного теста треугольной форме с начинкой из яблок, изюма и корицы, сверху украшенное кристаллами сахара.
• Штрудели: сливовый, яблочный, с маком, вишневый.
• Наборы пирожных макарон – изысканный набор пирожных исключительно из 100% миндальной муки и нежного ганаша на основе натурального шоколада и ореховой пасты. БЕЗ ГЛЮТЕНА.
• Яблочный пирог с овсяными хлопьями – приятная начинка из яблок и персика с добавлением натурального гречишного меда, тонкие слои постного дрожжевого теста и марципана, и покрывающий их слой запеченных овсяных хлопьев - этот десерт никого не оставит равнодушным.
• Пирог является постным продуктом, поэтому подойдет даже для диетического меню. Десерт поделен на 12 порционных кусочков и уже полностью готов к употреблению.

И конечно же, стоит помнить, что чрезмерное употребление выпечки и сладкого в рационе, какой бы она не была, негативно скажется на фигуре. Поэтому нужно знать меру ;)

В ассортименте ТД ЛФБ вы можете ознакомиться и с другими позициями раздела здорового питания, которые непременно вас заинтересуют: десерты и выпечка без использования пальмового масла, постная выпечка, без лактозы и т.д.